Инструкторы

Гредасова Арина Юрьевна

Гредасова Арина Юрьевна

  • Тренер по стретчингу
  • Тренер по фитнесу
Карпов Дмитрий Юрьевич

Карпов Дмитрий Юрьевич

  • 2 дан Айкидо Айкикай
Гурская Марина Анатольевна

Гурская Марина Анатольевна

  • 1 дан Айкидо Айкикай

Отзывы

София Чернышева София Чернышева 41 год, Преподаватель

Об айкидо как искусстве самообороны без оружия знала очень давно, но только год назад, по совершенной случайности обнаружила, что рядом с моим домом есть превосходный зал.

Пришла из любопытства, вначале просто посмотрела тренировку, было ощущение чего-то необычного, первое впечатление - красиво! На следующий день пришла заниматься.

Да, вначале сложно, непонятно, хотя наши сенсеи внимательны и все объясняют. Просто сам предмет сложен, и с наскоку ничего не получается. Но вот уже почти год прошел и что я могу сказать? Интересно, затягивает, хочется продолжать.

Из результатов: похудела, подтянулась фигура, улучшилась координация движений, вестибулярный аппарат. Кроме этого, в клубе нашла много друзей!!! И это только начало.

Наталья Алекперова Наталья Алекперова 30 лет, Инженер-проектировщик

Айкидо мне нравилось давно, вначале по книжкам, затем и по рассказам друзей, которые им увлекаются, но у них слишком агрессивное направление, я не рассматривала возможность заниматься с ними - ходить в синяках меня не привлекает.

А тут по рекламной акции узнала о новом зале недалеко от дома, ну и решила сходить. Не понравится - можно не продолжать, а чем-то периодически заниматься требует спина, ноющая от сидячей работы за компьютером. Обычно у меня была йога с перерывами на фитнесы, пилатесы, тренажерные залы, но всё это быстро надоедало и бросалось до тех пор, пока спина опять не давала о себе знать. Так что пришел черед айкидо.

Я сразу отметила, что мне совершенно точно не скучно. Инструктора внимательные, новичкам подробно объясняют, что делать, уделяют много времени. Хотя поначалу всё равно ничего не понятно, и движения не запоминаются, это расстраивает, но я себе говорила, что хожу ради гимнастики, спину потянуть, так что ничего страшного, даже если я ничего не освою. В додзё комфортная, дружелюбная атмосфера, с новичками без проблем становятся в пары, чувствуешь себя частью коллектива, а не как в фитнесе или тренажерном зале - сам по себе.

Про мои сомнения на счет травм - мне повезло попасть в "мирное" направление айкидо, тут довольно мягко выполняют приемы, скорее, нужно научиться расслабляться, а не применять силу, и это меня абсолютно устраивает, сбегать после пары занятий не пришлось.

А через какое-то время просыпается азарт, заниматься становится всё интереснее по мере изучения - когда есть успехи, когда уже понимаешь, что за прием показывает сенсей, обращаешь внимание на движение ног и нюансы исполнения. Хотя тело у меня по-прежнему отказывается двигаться правильно, даже если головой понимаешь, как надо. Если это твоё - втягиваешься так, что назад уже, похоже, дороги нет. Через полгода занятий я сдала на 5 кю. На данный момент хожу на тренировки 9 месяцев, оставлять не планирую, нашла своё.